Meditation

Meditation

Heike Schmidt : „In meiner Ausbildung zum Psychologischen Coach habe ich auch diese Ausbildungen/Weiterbildungen/Fortbildungen gemacht“ :

Ich bin:

* Meditation Leiterin

* autogenes Training Leiterin

* Fantasiereisen Führerin 

Ich selbst liebe es stundenlang in der Natur still zu sitzen, auch das kann Meditation sein ! Auch in meinen Räumen in Hessen habe ich  einen Platz zum meditieren eingerichtet, den ich persönlich täglich 10 Minuten nutze. Ich arbeite mit Menschen seit 2007 regelmäßig in der Meditation. Mit einzelnen Menschen, Kindern, mit Paaren oder aber auch in Gruppen und habe seit dem sehr viele Erfahrung sammeln können.

Entspannungsübungen

Entspannungsübungen

Seit 2011 arbeite ich ja regelmäßig mit Delphinen und Menschen. Der Delphin hat auch die Fähigkeit einen Menschen mit einer kurzen Begegnung in den Alphazustand (tiefer Entspannungszustand )zu versetzen. Sie stimmulieren das Gehirn und somit haben sie Auswirkungen auf dem menschlichen Organismus. Das parasympatische Nervensystem sowie das Immunsystem wird angeregt und führen im Gehirn zu gesteigerter Informationsverarbeitung. Der Teilnehmer kann belastbarer werden und somit zu neuer Harmonie finden.

Ich durfte dadurch vielen Menschen im entspannten Zustand ( trotzdem Wachbewusstsein) beobachten und begleiten.

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Meditation/ Phantasiereisen findet immer im Wachbewusstsein statt. Sie sind nicht in Hypnose ! Sie haben jeden Moment die Kontrolle Ihre Augen zu öffnen.

2016 habe ich einen Meditations – Abend ins Leben gerufen, den ich im Winter einmal die Woche durchführte! Der Abend diente auch dazu mich persönlich kennen zu lernen, wenn Sie vor haben bei mir Coachingsitzungen zu machen, oder wenn Sie mir mir auf eine Delphinreise mit kommen möchten !

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Aber auch um Ihnen zu zeigen, wie Meditation – zur Ruhe kommen geht !!

Nun 2017 gibt es eine feste Meditation/ Phantasiereisen Gruppe in Limburg ! 

Kurs Nummer Eins Termin: 07.12.17 – 18.03.2018 :

( geplante Abende: 07.12.17;28.12.17;09.01.18;25.01.18;01.02.18;15.02.18;06.03.18;20.03.18) – Änderungen vorbehalten !! ( die nächsten Terminen folgen dann, wenn ein Termin abgelaufen ist… )

Ab Einstiegdatum nehmen Sie 8 Mal teil, an aufeinander folgenden Terminen!

Wieso ist das so?

Ganz einfach, ich möchte, dass Sie erlernen unsere Übungen auch im Alltag zu integrieren, damit Sie gelassener Ihren Tag meistern können und mental stärker werden !!

Und: Je nach Lebensthema, dass Sie eventuell mit bringen können Sie eine Veränderung mit Ihrem Umgang und dem Thema beobachten!

Leistungen:

* 8 Abende, 2 x im Monat, Pro Abend :  2- 3 Stunden

Ablauf:

* Einlass ab 19:45 Uhr ( bitte nutzen, damit wir pünktlich um 20:00 Uhr ) beginnen können

* Start 20:00 Uhr Begrüßung,  Reflektionsrunde, Meditation/ Phantasie Reise / Ende ca. 22:00 – 23:00 Uhr je nach Themen , die Sie persönlich mitbringen !

Inhalt, oder was können Sie erlernen:

* Kennlern Runde der Teilnehmer

* Reflektierende Gespräche ( Alltagsthemen,die den Teilnehmer aktuell fordern )

* still werden und mehr Ruhe und Gelassenheit im Leben intergrieren

* Entspannung

* Wünsche und Ziele des Einzelnen werden mit berücksichtigt

* Wie Meditation oder Phantasiereise auf Sie wirken kann und Sie in Ihrem Leben unterstützen kann mental stärker zu werden, oder sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen

* eine bessere Verarbeitung von Informationen im Gehirn

* parallel oder nach einer Krankheit, um mental stärker und kraftvoller zu werden

* Burnout vorzubeugen

* evtl. können Schlaf Unregelmäßigkeiten der Vergangenheit angehören

uvm.

Fragen Sie mich, nach Ihrem Thema !

                                                                  Preis: 240,–€ plus Mwst.

Änderungen vorbehalten !

Bitte formlos anmelden, da es nur begrenzte Plätzte gibt. Anmeldung an, entweder an: info@meine-erlebnisreise.com oder Nachricht hinterlassen unter: 06431-2830900

In eigener Sache: Um an meinen Abenden teilzunehmen erhalten Sie vorab einen Fragebogen, damit ich mir ein Bild Ihrer momentanen Lebenssituation machen kann und weiss, ob Sie auch teilnehmen können. Ich bitte um Verständnis.

Die nächsten Termine: – bitte Telefonische Anfrage, sobald der oben benannte Termin angelaufen ist! 

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Ich würde mich freuen, Sie in meinen Räumen in Limburg an der Lahn begrüßen zu dürfen! Ihre Heike Schmidt ( auf dem Foto)